Який хліб корисніший білий чи чорний у раціоні
У травні 2024 року в Україні запрацював оновлений ДСТУ 4583:2023 на хліб із житнього та суміші житнього й пшеничного борошна.…
Категорія: Здоров’я
Чи може бути температура при гормональному збої
До 80% жінок під час менопаузального переходу відчувають припливи жару й нічну пітливість; у середньому ці епізоди тривають 7–10 років.…
Чи потрібно полоскати рот після чищення зубів щодня
Ще десять років тому склянка біля раковини здавалася частиною «правильного» ритуалу. Почистили зуби дві хвилини, набрали води, прополоскали тричі, витерли…
Категорії: Здоров'я, Цікаві факти
Чи можна жити без підшлункової: так, з умовами
Аналізи «не зовсім ідеальні», лікар каже про операцію на залозі — і в голові одразу з’являється одна думка: без цього…
Категорії: Здоров'я, Цікаві факти
Чи можна їсти банан на голодний шлунок зранку
Питання, чи можна їсти банан на голодний шлунок, знову вийшло з кухонних суперечок у стрічку. У 2024–2026 роках дієтологи й…
Чи можна пити каву при схудненні
Останніми роками кава знову опинилася в центрі суперечки про вагу. Метааналіз, опублікований у British Journal of Nutrition наприкінці 2024 року,…
Чи корисний суп щодня, чи це лише домашня звичка
За останні два роки кістковий бульйон із кухонного залишку перетворився на товар із гучними обіцянками: шкіра, суглоби, «детокс». Паралельно влітку…
Категорії: Здоров'я, Цікаві факти
Чи потрібно приймати душ щодня вашій шкірі
Питання, чи потрібно приймати душ щодня, ще десять років тому звучало майже непристойно: щоденне миття вважали ознакою гігієни, а пропуск…
Чи корисно спати голим щоночі
У літніх людей ефективність сну падає на 5–10%, коли нічна температура в спальні зростає з 25 до 30 °C. Це…
Категорії: Здоров'я, Цікаві факти
Чи можна пити чистий яблучний сік щодня
У склянці 240 мл несолодженого яблучного соку — близько 24–25 г цукрів і лише 0,2–0,5 г клітковини. Для порівняння, середнє…